Nueva edición del ciclo Terapia Colectiva que tendrá lugar del 23 al 26 de marzo: 

La inteligencia del Cuerpo. Herramientas simples para calmar el estrés...y por qué querrás utilizarlas, a cargo de Mariana G. Roberts.

• Fecha: Jueves 23 de marzo
• Hora: 19 horas
• Lugar: Centro de Congresos de Barbastro.

Seguramente hemos escuchado hablar de la resiliencia, pero quizás no sabemos qué es. Resiliencia es la capacidad que tenemos como individuos y como grupos para ser generadores de realidad en tiempos de estabilidad y para adaptarnos, reorganizarnos y crecer en respuesta a tiempos o situaciones perturbadoras. En la actualidad los índices crecientes de agotamiento, estrés, trauma y angustia nos hablan de la incapacidad que estamos teniendo para seguir el ritmo del cambio incesante. En el encuentro teórico-práctico explicaré cómo afecta todo esto a nuestro sistema nervioso y practicaremos herramientas concretas basadas en el enfoque neurofisiológico de la resiliencia humana. Prácticas que harán crecer la seguridad, la atención, el apego y el funcionamiento integrador y que podrás repetir siempre que necesites. 

Mariana es co-fundadora de la Escuela de Liderazgo y Relaciones Conscientes, Árbol Dúo, junto a Juanjo Poyg. Mentora de emprendimientos y equipos. Chief Hapiness Officer. Gestora Cultural, Directora y Actriz. Experta en Conciencia Corporal y Técnicas de Autorregulación del Sistema Nervioso. Especialista en Entrenamiento en el Cultivo de la Compasión y Acompañamiento contemplativo en final de vida y duelo. Estudiosa del chamanismo tolteca y celta.

Miedo. Viaje por un mundo que se resiste a ser gobernado por el odio, a cargo de Patricia Simón.

• Fecha: viernes 24 de marzo
• Horas: 19 horas
• Lugar: Librería Valentina Cancer (UNED) de Barbastro.

Patricia Simón Carrasco (Estepona, 1983) es periodista, escritora y profesora, y está especializada en relaciones internacionales y enfocada en los derechos humanos y la perspectiva de género. Ha realizado coberturas en más de veinticinco países. Desde que comenzase la pandemia de la covid-19 en 2020 ha documentado las protestas de Irak y Cuba para la revista La Marea, el incendio del campo de refugiados de Lesbos, las elecciones presidenciales de Estados Unidos y de Colombia, el auge del yihadismo en Mozambique, la deforestación ilegal en Sierra Leona y la guerra en Ucrania, entre otros acontecimientos. Imparte conferencias y cursos sobre periodismo, derechos humanos, feminismo, trata de personas con fines de explotación sexual, migraciones y búsqueda de refugio. Su trayectoria fue reconocida en 2013 con el Premio de la Asociación Española de Mujeres de los Medios de Comunicación. Es autora de Miedo (Debate, 2022) y Lo que la guerra transforma (Flash, 2022).

Taller de Teatro transformador: dialogar con tus miedos a través del lenguaje teatral y del juego, a cargo de Charlotte Bouguet.

• Fecha: sábado 25 de marzo
• Hora: De 10 a 14 horas y de 16 a 20 horas
• Lugar: en Salón Buñero de Estadilla.
• Entrada: Gratuito con plazas limitadas.
• Inscripciones en centroestudiossomontano@gmail.com

Vivimos en una sociedad que espera de nosotr@s que seamos productiv@s, eficientes y que encajemos en un modelo definido, cada vez más exigente y excluyente. En el que el miedo a no pertenecer y no estar a la altura nos desconecta de nuestros deseos profundos y nuestra voz interna. En este taller haremos conscientes los miedos que nos impiden ser más libres. A partir de situaciones vivenciadas, identificaremos las voces internas que nos oprimen, entenderemos su origen, y aprenderemos a lidiar con ellas. Para ello, recurriremos a nuestra capacidad innata para entrar en juego, guiad@s por la sabiduría y la memoria de nuestro cuerpo, viajando con el vehículo de nuestras emociones, acompañad@s de nuestra espontaneidad y autenticidad. Gracias a diferentes técnicas, conectaremos con nosotr@s mism@s desde lo más profundo. Crearemos junt@s un espacio seguro de confianza y de cuidado en el que lo individual nutrirá lo colectivo.

MAÑANA: 10-14H

• Presentación, expectativas e introducción al tema: 30”
• Mural de los miedos: 10”
• Formar grupo (caldeamiento y juegos): 1,5h

Descanso

• Nuestros miedos y cómo nos relacionamos con ellos. Construir escenas teatralizadas a partir de deseos de las personas del grupo que no realizaron por miedo: 1,5h

TARDE: 16-20H

• Trabajar con algunas escenas (personas voluntarias) y desplegar voces internas: 2h

Descanso

• Escribir una carta a nuestro miedo: 15”
• Escribir un poema colectivo y montar un coro poético: 1,5h

Me llamo Charlotte Bouguet y me dedico a acompañar a las personas y los grupos en sus procesos de cambio y transformación. Titulada como facilitadora de grupos y de Teatro Social, y con un Máster de Integración de la Identidad, me apoyo en el cuerpo (y las emociones) como vehículo, teniendo claro que ahí habitan nuestra verdad y nuestro ser. Guío a las personas en su exploración identitaria y les ayudo a convertirse en las verdaderas protagonistas de su vida: conociéndose mejor, tomando consciencia de sus creencias y sus límites, contactando con sus deseos profundos y su poder creativo para transformarla, sanando sus heridas y liberando sus bloqueos. En procesos grupales, las dinámicas teatrales y el juego nos permiten tomar conciencia de las estrategias y/o defensas que solemos usar en la sociedad para ganar, para encontrar nuestro lugar en un grupo, una comunidad. El juego teatral también nos permite observar con más distancia lo qué nos pasa al experimentar las cosas y a ensayar los cambios que deseamos en un entorno seguro, jugando a que…

Mucho más que Fake News: cómo la desinformación nos afecta y qué podemos hacer para protegernos, a cargo de Javier Castillo.

• Fecha: domingo 26 de marzo
• Hora: charla divulgativa a las 12 horas
• Lugar: en la terraza de La Bodeguita de Barbastro.

¿Por qué todo el mundo se cree noticias falsas menos yo? ¿Cómo puedo identificar un bulo? ¿Qué puedo hacer para protegerme de la desinformación? ¿Qué es una agencia de fact-checking y cómo trabaja? ¿Quién verifica a los verificadores? Estas son algunas de las preguntas que se responderán en esta conferencia en la que hablaremos sobre la importancia del periodismo, la tecnología y la educación en la era digital para salvaguardar la democracia y el derecho a la información. La desinformación socava la confianza social y dificulta cada vez más el acceso a fuentes fiables, pero existen herramientas, personas y organizaciones que luchan contra ella. ¿Nos ayudas?
Javier Castillo (Barbastro, 1999) es periodista de fact-checking político en Verificat, una asociación sin ánimo de lucro que trabaja para acabar con la desinformación y la manipulación en nuestra sociedad a través del periodismo y la educación. Es graduado en Periodismo y estudiante de Ciencias Políticas en la Universidad Pompeu Fabra de Barcelona. Ha aprendido en los micrófonos de SER Cataluña y COPE Barbastro y en la redacción del Diario del Alto Aragón. También es coautor del pódcast Repoblados, primer galardón en la categoría de medios de comunicación de los XXV Premios Félix de Azara.